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ブログ549日目で~すw

2011.07.26
今日も賑やかな@ホームです。
今日は、終日、『内観』をチームでやりました。
下記3点の事を思い出して発表し、メンバーに意見を貰い合う場です。
 ①してもらったこと、②してあげたこと、③迷惑をかけたこと
今日は、小学生入学前の母親との出来ごと関して回想しました。思い出そうとすると結構、エネルギーを使いますョ。思い出した事を発表し合って、仲間から意見を貰う。ガイワヤ雰囲気の中で、そんなやり取りを通して、自分の事を話す練習にもなります。話すことによって、いろんな考え方・捉え方が貰えます。気分が楽になる場合も多々、あったり。。。最終的には、『あるがままを受け入れる』為の訓練になると思って、楽しみながらやっています。。。。
 
 ペンネーム;『博多っ子』
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