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ブログ789日目で~すw

2012.07.26
今日も暑いですね(-_-;)

今日のリワークAの午前はプレゼン発表です。
各々考えたプログラムで良いものがあれば、今後のプログラムに盛り込まれます。
さて、誰の案が採用されるのでしょうか。。。

余談ですが、自分は今筋トレとジム通いにはまっています。
目標は6パックです。

6パックとは何かといいますと。。。
http://www.sit-ups.net/data/130
このサイトのトレーニングを今実践しています。
テキストだけでなく動画もありますので、後ろの席のポッコリお腹君!
レバー叩いて3つのボタンを押すだけでなく、絶対やってください!

自分は2セットでバテバテです。(T_T)


禁煙しないとだめかなぁ~。。。


できないだろ~なぁ(-。-)y-゜゜゜
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