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ブログ900日目で~すw

2013.01.16
今日も賑やかな@ホームです。

今日はトライワークで午前中は栄養教室
内容は睡眠についての話を聞きました。
睡眠に至るまでの注意事項や入眠しやすくする方法を
聞きました。

午後はみんなでクロスワードをやりました。
案外難しい問題が多く、今回は疲れました。

休憩時間で頭の疲れることをしていた私は
その後ぐったり・・・。
久々に眠気を誘う疲労感です。
今夜はゆっくり休んでまた明日もがんばるぞ~
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