検索フォーム
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QRコード

ブログ938日目で~すw

2013.03.12
今日も賑やかな@ホームです
さて今日は朝は寒かったですが昼からは気温も上がり暖かくなるようですね。
先週末も気温の差が激しく皆さんも着る洋服に戸惑ったのではないか?と思います。
私も冬服から春服へと衣替えを考えましたがこの気温差で未だ出来てないです。
私は日曜日、名古屋シティーマラソン ハーフを走り見事かんそうしました。パチパチパチ!
時間も目標タイムを上回り気分も上上でした。参加人数も半端なく多く一首のお祭り雰囲気で
楽しく走ることができました。
ただこの日は小雨と強風でゴール後は寒く、銭湯へ駈け込んで体を温めました。
銭湯もランナーの方々fr満員御礼でした(笑)
先回のブログでも書きましたが皆さんも温かくなる(花粉症の方は注意!)ので
外で汗を流せる趣味を持とうではありませんか?
ちょっと気が早いですが夏に向けのでダイエットにもなりますよ。前準備が大切です。
自分に言い聞かせてます。
長くできる秘訣は無理せず楽しんで実践することが一番なので皆さんもどうですか?
一緒に夏に向けて頑張りましょう。
デイケア卒業された方々もお体には気をつけてマイペースで頑張ってください。
                                          むら
スポンサーサイト