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ブログ1105日目です。

2013.11.25
 今日も賑やかな@ホームです。
午前中はヨガ療法でした。天気は悪く朝から少し落ち込みぎみでしたが、
自分の心と体をみつめなおし、ゆっくりとした呼吸を行うことによりリラックス
できました。また、講師の先生のステキな笑顔と声に癒されるので私はこの
プログラムが大好きです。

午後は、音楽療法です。私は一度も参加したことはありませんが、
明日に備えて体調を整えるために13時に帰りまーす☆

スタッフのみなさま、来月は必ず参加したいと思います。
ごめんなさい(笑)

                ゆうさん
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