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ブログ1185日目です

2014.03.28
今日も賑やかな@ホームです。

今日のトライコースのプログラムは午前が木村さんP、午後が協力ゲーム。
リワークに上がられる方が増えたせいか、トライは本日はやや参加者少なめ。

木村さんP では、毎日の自分の行動を見直し、それをどこかちょっと変えることで、気分を変えてストレスを解消できるようなことはないか考えてみよう、という内容。デイケアに通う道筋を変えてみる・歯磨きの時最初に磨く歯を変えてみる・等々、いろいろ出ていましたが、私も今日は寝床の位置でも変えて気分を変えてみようかなあ。


今日は非常に暖かく、朝の散歩では歩いていると暑いくらいでした。散歩に参加される方はそろそろ着るものを変えた方がいいかも。

by tony t.
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