検索フォーム
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QRコード

ブログ1473日目です。

2015.04.27
今日も賑やかな@ホームです。

晴れた日が続きますね。
気温も高くなる日が続いて
初夏みたいな陽気が続きますね。

最近服の春物を出したのですが、
すでに夏物の出番のような気がします。

今日の散歩はならいでしたが、
私は土日、使用でガッツリ動いたために
ちょっと疲れ気味だったから
デイケアでゆっくり読書をしました。

午前中のプログラムは
ヨガ療法でした。

今日は初参加の人が多かったため、
簡単なヨガ療法の説明と
呼吸法、アイソメトリックスを
中心にやりました。

午後のプログラムは
頭を柔らかくPでした。

今日のテーマは
帰属で
原因を1つではなく多角的に
見ていくことが大切だと学びました。
集団認知行動療法の内容に
ちょっと似てた感じもします。

気温が目まぐるしく変化する日が
続きますが、皆さん体調に気を付けて
過ごしてください。
夏バテならぬ春バテと言うのもあるらしいので
気を付けて下さい

以上、イナバの白ウサギでした。
スポンサーサイト