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ブログ1581日目です

2015.10.19
今日も賑やかな@ホームです。

だいぶ涼しい日か続いてますね。
私は急に寒くなってきたので、
先週は風邪っぴきでした。
皆さんは風邪などひいてはいないでしょうか?

今日の散歩はならいでしたが、
まだ風邪の影響が少しある私は
自主プログラムをしていました。
論理脳ドリルを2問解いて
そのあとは読書をしました。

今日の午前中のプログラムは
集団認知行動療法の基礎でした。
今日は、クールのはじめと言うことで
集団認知行動療法とはどういうものかの説明と
ブレインストーミングという思考法の
簡単な練習をしました。
ブレインストーミングは、
一つの考えや方法だけではなく
とりあえず、できる限りの
考え方や方法を
思いつく限り挙げて
それの中から有用なものを選んだり
出てきたものを組み合わせたりして
より良い考え方や方法を探していく
と言う思考法です。

今日やったことは
ペットボトルの飲み物を入れる以外の
使用方法をできる限り挙げていくというものでした。
皆さんはいくつ挙げられますか?
私はけっこうたくさん挙げることが出来ました。

今日の午後は、漢字テストの予定です。
前の時はけっこういい点とれたんですが、
ここ最近ど忘れが多いので、
今日はちょっと自信ないです。

皆さんは風邪ひかないように気を付けて下さいね。

以上、イナバの白ウサギでした。
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