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ブログ2079日目です

2017.11.28
今日も賑やかな@ホームです。

本日のアドバンスAのプログラムは
午前 振り返りレポート
午後 集団認知行動療法
です。
集団認知行動療法は、自分の偏った考えを認知して、改善していくことやストレスの解消法を学びました。

寒かったり、暖かかったり、かなり昼夜の寒暖差があるようになりました。皆さん体調管理に気をつけましょう。
寒い朝は起きるの嫌ですよね。体調管理に留意して年末、年始を乗り切りましょう。

ミーアキャットでした
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