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ブログ2154日目です。

2018.03.23
今日も賑やかな@ホームです。

久しぶりの晴れて散歩でならいに行きました。

今日のべーシックのプログラムは

AMはSST(基礎)
PMは共同作品6/10回

でした。

SST(基礎)では、自分の性格について考えてリフレーミングをしました。

花粉症の人にはきつい季節が続きますが、予防はしっかりしましょう。

以上、ダイエット中でした。
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