検索フォーム
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QRコード

ブログ2276日目です。

2018.10.01
今日も賑やかな@ホームです。
台風すごかったですね。
風の音がすごくって、心が休まりませんでした。

今日の散歩はならいでした。
今日から、散歩の時間が少し延長されたらしいです。
私はデイケアに残って読書してました。

今日のベーシックの午前のプログラムは
集団認知行動療法(基礎)でした。
今日のテーマはストレス感じた時のシグナルを知ることでした。
私は、ストレスを感じても気づかないことが多いので
身体症状や行動によって
なるべく早めに気づいて
アフターケアができるようになりたいです。

今日の午後は、カレンダー作りの予定です。
午後のカレンダー作りはレアですね。
先月も午後にありましたが、
その時はグループで一つのカレンダーを作るものでした。
今日はどんな感じになるのだろうかな?

秋っぽい気候になったと思いきや
たまに真夏のような日もあって
体がついていかない寒暖差の日があります。
風邪や体調には気を付けてくださいね。

今日、デイケアに来る途中、
たくさんのトンボに出会いました。
彼岸花もだいぶ枯れ始めて
だいぶ秋も深まってきましたね。

皆さんもよかったら秋を感じてみるのもいいですよ。

以上、イナバの白ウサギでした。
スポンサーサイト