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ブログ2386日目です

2019.03.18
今日も賑やかな@ホームです。

今日の、ベーシックのプログラムは、AMは、表情筋を鍛えようで、PMは、エコクラフトです。
表情筋を鍛えようではさまざまな、運動をしました。
普段使っていない筋肉を使って眠くなってしまいました。

花粉症の私には毎日がつらい季節です。
特に今年をきついです。

以上、ダイエット中でした。
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