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ブログ2766日目です

2020.10.28
今日も賑やかな@ホームです。

今日のアドバンスBのプログラムは
”じっくり考えようP”でした。

今までの自分、これからの自分、自分を形作ったもの、出来事などを振り返ることで
自分について考える、良い機会となりました。

仕事をしていて、忙しい毎日を送っているときは、自分や周りを見失ってしまうもの。
そんなときは少しの時間でもよいので、
今ある自分の悩み事や、
本当の私は、何がしたかったのか、
これでよいのか、
自分の周りにある支援してくれる存在、

など、振り返る時間を設けてみると、良いかもしれませんね。

私は振り返ることで、こんなにたくさんの人が私を支えてくれているんだ、
私は一人の時でも、不安を解消する対策がある!という安心感、
また、自分の中に眠っていることを再確認することができました。

ぜひ、参考にしてみてください。

以上、叶えがお送りしました。
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