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ブログ3057日目で

2022.03.14
今日も賑やかな@ホームです。

本日のアドバンスAは
 午前 気づきのレッスン
 午後 自分の診断書
でした。

忙しかったり、自分に余裕のない時でも
一呼吸することで小さい行動でも落ち着いて
呼吸ができている。と心の余裕を感じることが
できることを発見しました。

以上 関西人でした。
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