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ブログ3131日目です

2022.07.04
今日も賑やかな@ホームです。
本日のアドバンスAのプログラムは午前は気づきのレッスンで午後は数独でした。

気づきのレッスンでは、呼吸法、ヨガ、筋トレを通して
自律神経の切替を体感しました。

以上、トミトミでした。
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