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ブログ3140日目です。

2022.07.15
本日のアドバンスAのプログラムは、

午前:振り返りレポート
午後:体を動かそう
でした。

体を動かそうでは、19分のエクササイズをして
汗を流しました。
あー疲れた。

以上、マックフローリー4号でした。
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