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ブログ3302日目です

2023.04.06
今日も賑やかな@ホームです。

本日のプログラム(アドバンスB)
午前 筋トレ♪
午後 自由研究

筋トレは体幹をメインに体全体を使いトレーニングをしました。
明日は筋肉痛かなあ?

以上、8787でした。
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