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ブログ3409日目です

2023.09.21
今日も賑やかな@ホームです。

本日のアドバンスBのプログラムは
午前:体を動かそう!
午後:振り返りレポート
でした。

午前にはエアロビクスをして体を動かしました。
激しい動きをしっかりとこなせたので運動不足解消になったらいいなぁ。

以上、つっきーでした
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