検索フォーム
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QRコード

ブログ2296日目です

2018.10.30
今日も賑やかな@ホームです。
今日のアドバンスAのプログラムは、
 AM 健康スポーツ
 PM 健康教室
です。
今日は一日中健康に関するプログラムです。
AMの健康スポーツで六名公園を歩きました。30分位ですが、気候も良く、涼しくて
気持ち良く歩くことができました。
自分事ですが、最近禁煙を始めています。
気持ち良く呼吸をしながら歩くことで、肺がリフレッシュされている気がします。
なんとか一日でも長く禁煙を続けたいと思います。
iwaでした。
スポンサーサイト



コメント

コメントの投稿

管理者にだけ表示を許可する