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ブログ2475日目です

2019.07.31
本日もますます暑くなり良い天気が続いています。

今日の午前のプログラムでじっくり考えようPを行いました。
精神疾患発症の方程式やストレスコーピングなど大変勉強になるプログラムでした。
自分に足りなかったことが明確に分かり、再発防止に必要な要因を知るきっかけになると思います。

自分一人ではじっくり考える機会はなかなか無いのでそういう時間も大切だなと改めて思いました。

午後の振り返りレポートの時間に学んだことを活かして行きたいと思います。
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