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ブログ2556日目です

2019.12.06
今日も賑やかな@ホームです。

今日のベーシックのプログラムは、午前は、SST(基礎)で
午後は、プチ体幹トレです。

SST(基礎)は、今年一年を振り返りました。
一年があっという間ですね。

12月になり寒くなってきましたが、
風邪をひかないようにしましょう。

以上、ダイエット中とカリントウでした。
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