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ブログ2796日目です

2020.12.11
めっきり寒くなってきましtが、いつも賑やかな@ホームです。
本日のアドAプログラムは、午前中が振り返りレポート、午後が心理教育です。
 世の中にはいろいろな人がいて、それぞれに考え方も異なるので、気の合う人もいれば、不満に思うこともよくあることです。
ただ、不満に思っている気持ちも、実はほかの人も同じ考えを持っている・・・そう考えると気持ちが楽になることもあります。
なかなか不満の気持ちを表に出すことは難しいのですが、少しでも気持ちを楽にすることができれば、一つの考えに捉われず、いろいろな考えが出てくることもあります。
 ちょっとだけ気持ちを楽にしてみましょう。気分も上向いてきます。

岩やんより
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