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ブログ2842日目です

2021.03.01
今日も賑やかな@ホームです。

今日からいよいよ3月がスタートです。
気候も暖かく、もう春だなぁと感じる一日でした。

本日のアドバンスAコースのプログラムは、午前は運動プログラム、午後はグループ作業、デスクワークMTでした。
運動プログラムでは、熱血教師のもと、みんなでストレッチと真剣ラジオ体操をしました。ストレッチは肩甲骨回りの筋肉のほぐし方を重点的にやったので、肩こり、首こりが激しい自分にとってはすごく良かったです。この時間だけで終わらせず、続けていきたいと思います。

皆さんも自分の身体のメンテをしっかりやっていきましょう。

以上、サトケンでした。


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