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ブログ3006日目です

2021.12.21
今日も賑やかな@ホームです。

今日のアドAは、
AM:ロールプレイ
PM:集団認知行動療法(応用)でした

皆さんがどんなことにストレスを感じるか、
ストレスを感じるとどんな反応が出るかを話し合いました。
個人個人で反応が違うので、自分なりのサインに気づけるようになりたいなと思いました。

以上、鮭モグモグでした!
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