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ブログ3084日目です

2022.04.21
本日も賑やかな@ホームです。

本日のアドバンスBのプログラムは
午前 健康教室
午後 じっくり考えよう
でした。

健康教室では食生活を見直しました。
健康診断でコレステロールが引っかかったので
ちょうど参考になりました。
じっくり考えようでは自分をサポートしてくれるもの
について考えました。
自尊心が低いとコーピングを知覚しにくくなるので
カウンセラーの方と相談してみようと思います。


以上、VEでした。
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