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ブログ3170日目です

2022.09.12
今日も賑やかな@ホームです。

本日のアドバンスAのプログラムは
午前:気づきのレッスン
午後:村井さんP
でした。

気づきのレッスンでは体の筋の硬さを実感しました。リラクゼーションはいつも眠気に誘われます。
村井さんPではメモを取る練習をしました。聞きながら重要なポイントを書いていく作業でしたが、スピードについていくのが大変でした。

以上、ミキでした。
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