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ブログ3198日目です

2022.10.25
本日も賑やかな@ホームです

本日のアドバンスBのプログラムは、
午前:心理教育
午後:集団認知行動療法

午前中の心理教育では、うつ病においての
認知機能障害について学びました。
病気を患っているときの自分の状態を知れてとても良かったです。

午後は集団認知行動療法を学びました。
ここでは、出来事と認知(考え)分け、
どのような気分や感情になっているのかを知るのに役にたちました。

以上松ぼっくりでした!!
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