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ブログ451日目で~すw

2011.02.28
今日も賑やかな@ホームです。

今日は朝から雨ですね。関節痛が痛みます・・・

今日のカリキュラムは以下の通り。

トライワーク
 AM:ピアカウンセリング PM:パソコン教室
リワーク
 AM:ヨガ PM:オフィスワーク

個人的な話ですが、3/1から復職です。(って明日ですよ。)
先週決まったので唐突感はありますが、今日でデイケア参加は
一区切りということになります。

色々勉強したなぁ。&勉強のきっかけを貰ったなぁと思っております。

以上、ケイでした。またね。
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コメント

マイペースでやってくださいね~。

ケイさん、復職おめでとうございます。
明日から、一歩前進ですね。
マイペースで、やってください。
今日のヨガで、「”息”という字は、自分の心と書きます。」と先生がおっしゃってました。
なるほどと感心してしまいました。
自分を見失いそうな時や、緊張する時は、呼吸を意識してみることである程度、いつもの自分を取り戻せるような気がしてきました。
ケイさん、いろいろとありがとうございました。
お元気で~。

復職おめでとうございます

ほどほどに少しずつ体を慣らして
無理のないようにいってくださいねv-108

音楽療法のときのような力強いケイさんでいてください(*^^)v

Yoga☆

昨日も、yogaご参加ありがとうございました:)

psychric meditation、おうちでもやってみて下さいね。yoga続けていると、yogaしていない時でも、自然に鼻からゆ~っくり息を吐くようになります。
6さいになったばかりの我が息子も、ちょっと失敗したときなどに、ダースベーダーのような音を出して息を吐いてます(笑)

exhale~

来週はyogaお休みなので、
また再来週お会いできるのを楽しみにしています:)

Love+peace,
Ricaco the yogini

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